Examine This Report on الأشواجندا للنساء

تشمل الفوائد المحتملة للأشواجندا تحسين الأداء الرياضي والنوم، وتشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من القلق والعقم، إلا أن هناك حاجة إلى دراسات أكثر قوة لتأكيد هذه الفوائد بشكل قاطع.

حصلت نبتة الأشواجندا على اسمها من اللغة السنسكريتية، ويعني "رائحة الحصان"، والذي يشير إلى رائحة جذورها، أو إشارة لدورها في زيادة القوة.

فيسبوكإغلاقبينتريسترديتديليشسلينكدإنواتس اببريد إلكتروني

الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرض الغدة الدرقية، لأنها قد تزيد من مستويات هرمون الغدة الدرقية لدى بعض الأشخاص.

وتتابع الاختصاصية متحدثة عن فوائد عشبة الاشواجندا بالتفصيل:

استخدمت جذور هذه العشبة وثمارها البرتقالية الحمراء لمئات السنين في علاج كثير من الأمراض. 

قد لا تظهر آثار مكمل الاشواجاندا على الفور، وقد تحتاج إلى تناولها لعدة أشهر قبل ملاحظة تأثيراتها.

النزيف: في بعض الحالات، قد تسبب الأشواجندا تغييرات في الدورة الشهرية مثل زيادة نزيف الحيض.

تتعدد فؤائد عشبة اتبع الرابط الاشواجاندا لذلك هيا بنا لنتعرف معاً عن، ماذا تفعل الأشواجندا في الجسم؟

ولهذا ينصح بالاعتماد عليها للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة نهاراً أو ليلاً.

تقدم عشبة الاشواجندا فوائد جمالية للمرأة خاصًة للبشرة وتأخير علامات الشيخوخة.

التوتر هو أحد أسباب الإصابة بمرض السمنة لذلك فهي تعمل على التخلص من التوتر بشكل كبير.

ويشير اسم “أشواجندا” في اللغة السنسكريتية إلى “رائحة الحصان”، في دلالة على رائحة هذه العشبة وقدرتها المحتملة على تعزيز القوة.

يمكن للنساء الاستفادة من الاشواجندا من خلال تناولها كمكمل غذائي أو استخدامها في الشاي أو الامارات العصائر، وباخذ الجرعات الموصى بها واتباع الإرشادات اللازمة.